所谓的“冬藏”是告诉我们,冬天气温偏低的节气,人体的阳气需要潜藏起来,而肾的主要功能便是“养藏”,一方面是保障冬天的热量支出,一方面是为来年“春生”蓄积力量,身体里阳气充足,可以提高机体的免疫力和抗病能力。
现代快节奏的生活,高强度的工作,加班熬夜是常态。很多人已经习以为常,但是在整日忙于应付各种工作和生活的压力时,大多数人都忽视了身体健康。尤其是作为家庭支柱的男人,上有老下有小,公司里每天忙得像个陀螺一样,陪酒陪聊天陪熬夜,只为了一家老小能够幸福一点。