十一假期，很多小朋友们吃得多吃得杂，稍不留神，容易就积食有内热了。今天给家长朋友们分享陈皮的3种搭配煮水喝，让孩子脾胃保持个良好的状态，健康的度过这个的假期。❶陈皮+红枣陈皮3克、红枣3-5颗，陈皮洗净，红枣去核洗净，放入锅中，加适量水，大火煮开后小火煮15-20分钟即可。
孩子积食别再拖了，能解决就解决。孩子积食多为脾胃虚弱，我们分三步调理，建议先点赞收藏起来。一、去湿脾主运化水湿，脾虚时，水湿运化失常，水湿停滞，湿气内盛，可用茯苓善肾湿，利水而消水饮。茯苓的功效：渗湿利水；健脾和胃；宁心安神。
很多宝妈都清楚，孩子身体器官正处于发育时期，一旦食物没有正常消化，便会在胃里面进行堆积，最终形成积食，专家指出，积食和脾胃之间有着不可脱离的关系，脾胃和积食是相对立的，脾胃是小儿的后天之本，给孩子的发育提供着营养，孩子脾胃运化强，发育也就更健康，脾胃健康，孩子在后期的发育过程中才有可能长高个哦。
孩子们也欢欣雀跃，一不留神就可能暴饮暴食，出现一些消化不良的症状，也就是中医所谓的“积滞”或“积食”，是以不思饮食、脘腹胀满、嗳气酸腐、大便溏薄或便秘酸臭为主要表现的一种胃肠病证，尤其以婴幼儿多见，现代医学常认定为功能性消化不良。
很多家长因为孩子食欲不振、消化不良、积食难消这些问题发愁，怎么做，都觉得对孩子的帮助不大，其实这种情况，如果是脾胃引起的，不光要从饮食上调理，还需医生给出辨证和诊断，为孩子制定合理的调理和治疗方法，才能从根本上解决孩子的问题。
今天一大早收到一位妈妈留言，我一看就知道是积食了，其实这个情况很常见，孩子消化能力有限，稍微一吃多吃撑了，就很容易导致食物不运化，堆积到肠胃，出现胃口差、挑食厌食、有口气、舌苔厚、大便干排便难等等一一系列问题。
辞旧迎新过年。现在是小朋友们最开心的时候，各种各样好吃的：红红火火的车厘子、甜甜蜜蜜的砂糖橘、五彩缤纷的糖果、扎扎实实的肉丸子等等，无不深深诱惑着小朋友。但这也是部分家长们担忧的，因为一不小心，孩子就容易积食。那么，孩子积食了怎么办呢？别急，中医专家教你几招。
顶端新闻·河南商报洛阳宝姨 关彩晴 通讯员 尤云飞特殊时期，很多孩子都久宅在家，吃得多，活动量又比平常少，不少孩子会容易出现积食。那对于家长而言，如何正确应对孩子积食呢？不妨来听听洛阳市东方人民医院中医科主治医师杨晓颖是怎么说吧！宝姨划重点！
“他是动不动积食，这两天又不好好吃东西了，肚子总是鼓鼓的，怎么办”“吃完饭易大便，胃口还行，爱生病，鼻炎，最近一年也就长了3-4公分”“孩子大便粗硬，总说肚子疼，最近嘴巴起皮，舌苔厚很挑食，什么菜都不吃，您看有调理的药推荐不”......
