免责声明：以下文字，不做任何医疗建议，只做信息分享。你健身时，在日常活动时，甚至打个喷嚏时闪过腰吗？相信你我在做运动时，都有不小心闪到、腰痛的情形发生，而多半面对这种情况，我们常常好像也只能什么都不做，静静等待疼痛消失。
急性腰扭伤往往是腰部突然受到外力的损伤或者是运动不协调造成的，也是我们通常所说的“闪腰”。那么，腰部扭伤后有哪些居家处理的办法？如何通过穴位按摩缓解疼痛？本期节目我们邀请到了来自上海市中医医院的徐世芬医生。
潮新闻客户端 记者 王喆 通讯员 郑玲娟“骆医师，真的太感谢你了，经过这几天的治疗，现在我的腰也不痛了，腿也不难受了！”日前，家住双浦的张大伯特意送来一面锦旗，向潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区双浦镇社区卫生服务中心针灸推拿科骆惠敏医师表示感谢。
来源：【健康湖北】• 久坐后突然起身弯腰，腰闪了……• 搬重物时猛一使劲，腰闪了……• 打篮球时阔步上篮，腰闪了……• 年纪大了，走着走着突然就腰闪了……日常生活中我们常常会遇到以上这些小意外俗称“闪腰”医学上称为急性腰扭伤（急性腰肌劳损）好发于老年人、孕妈妈、久坐的“办公族”以
