Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊养。朋友们今天我来摘点这个藤三七回家吃，这个藤三七在农村随处可见，可好多人却不重视它，都把它当杂草，其实它是一种非常好的养生植物，价值很珍贵对养生有帮助。它到底有啥养生作用呢？
正常来讲，从国外被引种进来的植物，通常不是因为漂亮，就是因为有比较大的价值。就像今天给大家介绍的这种“洋植物”，被引种到我国境内的时间，其实并不是很久远，但是其价值却被我国人民研究得很透，如今成为了一种珍贵的归化植物。乡下有一种“洋植物”，名字叫藤三七，珠芽、叶子可食用，价值高！
本菜主料藤三七又名洋落葵，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素（含丰富的Va和Vc）、胡萝卜素等，具有滋补、壮腰膝、消散痰、活血、健胃保肝等作用。它的果实、叶子、嫩芽都可以吃。功能微苦、性温、滋补强壮、散淤止痛、除风祛湿、降低血脂、血压、补血活血。
来源：【运城日报-运城新闻网】□王新德 随着人们生活水平的不断提高，保健养生备受关注，自服三七养生的人不在少数。中药讲究道地药材，公认云南文山产的三七为上品，因它个大、体重、质坚、头少、表面光滑、断面呈灰绿或黄绿色，有人形象地描述它的外形特征为“铜皮铁骨狮子头”。
想必说到农村中的危害植物，大家都会非常讨厌，因为有很多的杂草会跟着庄稼一起成长，然后把自己种植的农作物搞得没有营养，致使农作物生长缓慢或者是发育不良，到时候一收农作物的时候，都会亏损很多，在过去人们靠锄头这些去除草，但到了如今社会，都是以打农药来除草，不仅效果好，效率也高，这种方式非常的收到人们的欢迎。
箭叶秋葵，俗名铜皮、五指山参、小红芙蓉、岩酸、梓桐花、假芙蓉，锦葵科秋葵属多年生草本，具萝卜状肉质根，叶卵状戟形、箭形或掌状3-5裂，花单生叶腋，花冠红或黄色，花瓣5，倒卵状长圆形，箭叶秋根入药，可治胃痛、神经衰弱，外用可治跌打扭伤，摄于江苏南京中山植物园。
可能会有人觉得，作为一个吃货帝国，这样真的好吗?像今天给大家介绍的一种植物，它在印度地区已经“泛滥成灾”，当地人们都对它头疼不已，然而在引入我国之后，许多人觉得这种植物应该也会泛滥成灾，毕竟我国的一些南方气候跟印度也类似，但却没想到，如今这种植物在我国被大面积的种植，成为了一种口感香甜的蔬菜!
50年前，我国对外来物种的检疫还没有现在这么严格，导致很多物种都流入到了国内。这些年进入我国的外来物种很多，有些还被列为了外来入侵物种，其中最为著名的就是“小龙虾”了，它因味道极其鲜美而成了美食，没能泛滥成灾。
刘大叔今年69岁，退休之后日子过得还算不错，不过刘大叔平常就有腰腿疼痛的情况，虽不至于难以忍受，但总也让人有点不舒服。听一起锻炼的老友说用三七泡水可以缓解腰腿疼痛，就从朋友处要了点种子，自己种了几棵三七，之后用三七泡水喝了好久。
