此时，身体便会发出各种信号，如喉咙里有痰，痰白而清稀，还会泛着泡沫，在气温过低、阴冷的环境里，肺寒的人更加难熬，呼吸到一点冷风就会咳嗽个不停，听得出来喉咙里呼啦啦的响，是有痰存在的，所以遇冷风咳嗽是肺寒有一种表现，另一种表现则是夜间咳嗽频繁，
第一个心寒，通常是因为心阳不足，寒气凝滞于心脉导致的，我们会出现精神萎靡不振，嘴唇颜色发暗，胸口发闷，呼吸不通畅的情况，经常心慌心跳剧烈，偶尔心口刺痛难忍，平时脸色发白，怕冷，反应迟钝，晚上睡不着等，参附强心丸可温补心阳，我们可以参考此药调理。
四逆汤祛肾寒，吴茱萸汤祛肝寒，理中汤祛脾寒，桂枝汤祛心寒，小青龙汤祛肺寒。·首先来说四逆汤祛肾寒。肾寒主要表现的就是怕冷、手脚凉、下肢容易水肿、精神差、健忘、容易拉肚子等。这个时候可以参考四逆汤来治肾寒。
