中医认为：肝主疏泄，其性升发，喜条达恶抑郁，而现代人肝火偏旺经常导致急躁易怒、口苦口干、头晕耳鸣、失眠多梦、胁部疼痛等症状，这时候如果可以为自己泡杯“平肝清热茶”，不但能够平肝火、清肝热，呵护和我们的健康关系最为密切的肝脏，还能让人的精气神都保持一个平衡的状态。
有些人平常或者是早晨起来，有口干口苦有异味的情况，刷牙也不见效，这多数，是因为肝胆湿热，和胃火引起来的，通常表现为眼干眼涩，舌苔黄腻，小便黄的情况，可以用蒲公英，金银花，玫瑰花来泡水喝，还有清肝利胆，去胃火的作用。
而且喝桑叶茶只能缓解症状，不能针对口干口苦的原因进行治疗。夜间口干口苦，可能与饮食因素、口腔卫生不佳、肝胆火旺、胃火上炎等原因有关:1、饮食因素:睡前进食了过多辛辣、刺激、味咸的食物，并且饮水少，在睡觉时可能出现口干、口苦的症状。
枸杞子，菟丝子，女贞子，沙苑子，车前子，淫羊藿，赤小豆，蒲公英，知母，黄柏。【主治】对于肾精亏虚，阴损阳气，兼有湿热所引起的时间短，腰膝酸软，口干口苦，心烦失眠，大便黏腻，小便黄赤、涩痛，舌头腻等，有一定的疗效。
夏天燥热，中医讲究清心火，在药方中，黄连主要用于清心火，可黄连太苦，吃不下去怎么办？今天教您家中一个常备的三叶茶，既清心火还不苦，关键是这个季节全能找到鲜品，口感非常棒。1.【薄荷叶】首先来一捧薄荷叶，这是天然的降温草，它可以提神醒脑，清利头目，不用多，10克就好。2.
“三高”，即高血压、高血糖、高血脂，是心血管疾病发病的三项主要危险因素。进入冬季，“三高”患者尤为要注意日常养生。“三高”患者除了代谢指标异常以外，长期慢病状态也会带来严重的身心负担，伴随一系列症状，如抑郁、焦虑、口干、乏力、失眠及腹胀、便秘等，严重影响患者生活质量。
夏至是二十四节气中的第十个节气此时北半球迎来白昼最长的一天万物到此时壮大茂盛到极点阳气也到达了极致气温在短期内持续升高人体容易出现“上火”症状想要缓解不适可以试试清热解暑代茶饮乌梅三豆参汤快跟着小圈一起来了解一下～本文审核专家张忠德广东省中医院 院长全国名中医郑丹文广东省中医院急
