意识是全身的器官和组织都要用血来滋补，是身体健康的基础;相反，如果人体的气血不足，身体五脏六腑就会得不到足够的滋养而衰退，身体状态也会和年龄不符，从而陷入“早衰”的状态，尤其是女性，更容易因气血不足，而陷入早衰的风险。
我们经常听说女人要补气血，于是就有不少女性吃阿胶、枸杞、八珍颗粒补血胶囊等。从中医的角度来看，气血就是人体内气与血的统称，气、血是滋养人体的两种重要物质，血就是我们身体里流通的血液，气可以理解为:精气、元气等，气可以促进血液流通至身体的各个器官，这两者是相互作用的。
可若是气血不足的话，那么人就会容易显老，皮肤容易长斑点、皱纹，整个人看起来也是无精打采的…加上女性的生理结构的不同，月经、怀孕、生产、哺乳，这些都是极度耗损气血的阶段，所以，相对于男性而言，女性更容易气血不足。
尤其是对即将备孕的女性，如果气血不足，暂时是不适合怀孕的，那么到底什么是气血不足的表现呢?1，特别容易累:吃晚饭后都能感觉很累，尤其是肩颈部位，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，能不动就不动，你不是累，是气血虚!
直接说了:90%气血不足的女生基本表现为没精神、脸色蜡黄、头发干枯泛黄开叉、姨妈量少、脾气暴躁、消化不良、怕冷又怕热!《黄帝内经》有云“人之所有者，血与气耳”，气血是生命的根本，其它的东西都是围绕着气血而运行的。
夏去秋来，自然界阳气渐收、阴气渐长，人体也顺应时节变化，进入收敛期，为接下来的“冬藏”做准备。俗话说得好：“秋天补得好，冬天病不找。”人体即将经受漫长寒冬的考验，想要体魄健康、不让疾病趁虚而至，一定要在秋季为身体打好底，补气血是其中的重要一环。女性气血虚，要看这6处！1.
