无聊的刷手机却停不下来

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600驿站 | 居家期间刷手机停不下来，情绪像是过山车？听600号专家支招→
Q:最近我一直居家，每天刷微博关注各种疫情信息，有的内容让我心情很沉重很低落，有的又让我感到很愤怒，情绪像是过山车，但又控制不住自己不去刷手机，怎么办?
随申Hi
刷手机刷到空虚，停不下来，怎么办？
刷手机刷到空虚，没什么好看，不看又难受，你是不是也陷入了这样的怪圈?虽然总把日夜颠倒说作狂欢，但自己心里知道——自己是怎样。
聪慧可靠葡萄T0
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刷手机停不下来怎么办？
如何控制刷手机的欲望？长时间使用手机会对手机产生依赖，具体表现为离开手机后感到不适，只有拿到手机才能缓解。然而，这种行为不仅对身体有害，还会影响精神健康。因此，我们需要采取措施戒断手机瘾。
斑叶兰
老中医告诉你:总忍不住刷手机的原因
不折腾了，神就安定了。从中医角度看来，总是控制不住想买东西、刷手机、学习过度。当我们的神气不足时，我们就会处于一种“缺”的状态，总觉得缺东西，然后不停地向外求。
中医伤寒大家李明方
刷手机“上瘾”是病吗？
专家：不要高估孩子的自制力，更别低估手机的吸引力暑假结束了，很多孩子依旧没有收心的架势，还是整天捧着手机不肯放下，这可愁坏了父母。近日，沈阳晚报家教有法栏目收到很多关于孩子沉迷手机的求助信。
光明网

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