很多专家都表示，在春节期间第2波感染高峰即将到来，作为普通的群众，我们不管第2波高峰在什么时候，一定要做好心理准备和行动准备，尤其是在春节这样的特殊时期，尽量减少探亲、拜访、聚集，能够视频电话拜年的，就尽量减少线下拜年，因为我们要照顾到绝大部分的中老年人群，这类人的抵抗力免疫力没有那么强。
近日，多地疫情防控都有所放松，人们不再需要每天去排队做核酸，也不会有城市再封控起来，但是疫情却不会终止，我们面临着很大的感染风险，虽然网上很多感染过的人都说，只要多喝水，多休息，病情会自愈，但是面对悄无声息来到的新冠病毒，我们还是感觉到很恐慌，这时候，只有增强我们自身的免疫力，才能战胜病毒。
江苏省疾控专家表示，在2023年底到2024年冬春季，流感季节性高峰在江苏已经过峰了，值得注意的是，最近正处于甲型流感和乙型流感共同流行的阶段，其中乙型流感占比在上升。这段时间，各种病原体轮流刷屏，“如何提升免疫力”成为备受关注的话题。
疫情已经完全放开，接下来完全要靠自主自觉性，不管是生活习惯还是饮食习惯都需要注意，今天我们主要和大家强调一下饮食习惯，在当前形势下，我们尤其要注重维生素C的摄入，尤其是中老年人要更加注意。钟南山院士曾强调，特殊时期要多吃含维生素高的食物，安稳度过疫情开放后的传染高峰期。
大家好，我是沈医生，如今疫情被定义为普通流感，并且逐渐有放开的趋势，除了日常注意防护以外，我们家中更应该常备有抗疫预防的药，但有朋友反应现在连花清瘟一药难求，所以今天就给大家再介绍3个同样被国家卫健承认的抗疫中成药，提高自身免疫力，抵抗病毒入侵，预防疫情。
从严防严控到逐步解封，面对已经到来的“后疫情时代”，我们每个人都成为了自己健康的“第一责任人”，不仅需要遵守防疫行为基本准则，更需要保持良好卫生习惯和适量运动等健康生活方式，自觉提高健康素养、自我防护能力和身体免疫力。
