文|张医生编辑|不知春阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持~冬至到了，湖南岳阳的唐开济，一位45岁的零食店老板，正赶往菜市场准备买新鲜的羊肉。
俗话说，“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身”，冬季吃羊肉有助于促进血液循环、增强人体御寒能力，羊肉中的B12有助于“补血”，改善疲劳、乏力，此外，羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。羊肉有这么多优势，但在食用过程中也是有讲究的。
原标题：羊肉和它是绝配，男吃补肾、女吃补血，老人吃补脾胃！但3类人别碰，否则越补越虚凛冬将至，人们为了抵御寒冷，通常会选择吃点羊肉来补补。羊肉相较于常见的猪肉，它的肉质更细嫩、口感佳、脂肪含量也相对低，故而成了冬季里人们进补的首选。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。寒风凛冽，白雪皑皑，冬季已悄然而至。不少人开始琢磨着如何温暖自己的胃，羊肉火锅、羊肉泡馍、羊肉串等美食纷纷上桌。可就在大家纷纷享受美味的同时，有些人却遭遇了意想不到的健康问题。
今天我们迎来冬天的第四个节气——冬至。冬至到来，预示着我们将进入一年中最寒冷的时候。在成都，喝羊肉汤历来是冬至的传统，但实际上，这一习俗并不是所有人都适合。秋冬季节呼吸道疾病高发，对于这些患者而言，冬至的羊肉汤不仅不会滋补身体，甚至还可能会使病情加重。
羊肉是人们餐桌上比较常见的肉，尤其是冬天，有暖胃、补中气等妙处，是人们都很喜欢的。从当今社会来看，饮食习惯确实越来越成为甲状腺结节出现的重要原因，有很多食物是会加重结节病症的，但是羊肉其实是可以吃的，首先甲状腺结节患者应该避免吃寒凉性的食物以及热性的一些水果之类的，但是羊肉属于温性的食物，对甲状腺激素是没有什么刺激的，所以并不会加重甲状腺结节的病症，所以甲状腺结节患者是可以吃羊肉的，只要和正常情况一样，注意什么都不要吃太多就行。
大雪将至，随着气温逐渐下降，不少市民除了“外在”添衣外，还会选择“内在”进补。在泸州纳溪区，备受市民喜爱的冬季进补食物羊肉，迎来了销售旺季。养生也要顺应自然规律，在合理进补时又应当注意哪些健康方面的问题呢？
乙型肝炎是一种慢性乙型病毒性肝炎，病因多，传染性极强，许多人对乙型肝炎患者的看法不一，其实乙肝的传播途径包括母婴、血液制品、破损的皮肤粘膜和性接触，正常与乙肝患者交流接触，共同进餐也不会传染，不要太惊慌。
杭州这几天降温了要说冬天最适合吃的食物是什么很多人会想到火锅要说“御寒第一肉”还得是羊肉俗话说冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身羊肉不管是在民间还是专家眼里都算得上是滋补佳品涮羊肉、羊肉锅、羊肉汤、羊肉串、烤全羊......哪一样你最爱？看完这篇科普周末一起约个羊肉？
今日天气：冷空气叠加辐射降温影响，今天早晨是非常冷了。市区徐家汇站最低气温6.9℃，郊区在1～6℃，其中国家站中青浦站1.3℃为全市最低。好在白天天气晴好，阳光在线，预计最高气温12℃。西到西北风4～5级阵风6级，相对湿度80%～40%，火险等级气象指数：4级，易燃。
