立于不败之地，需要成功的脚步。练就灵活的脚步，让您在篮球场上占领一步先机，获得优势位置。 视频前的篮球高手可能都会各种各样的高超脚步，但是对于如何一步一步的逐步增加脚步难度，可能知道的人不多。 保存下来，对您肯定有帮助。
点击上面蓝色字NBA篮球实用技巧 一键关注！努力做最好的篮球微信昨天又狠狠地吹了吹“灵活死胖子”奥尼尔，但大鲨鱼那种摧枯拉朽的力量毕竟太难复制，而普通人如果能跟奥拉朱旺学几招内线脚步也是可以笑傲球场的。
不管是过人变向还是防守移动，都需要快速的脚步移动，甚至可以说，脚步的灵活性直接影响你的打球质量。相信很多球友都不知道训练脚步和爆发力的方法，今天就来整点干货，就连NBA也会通过这项训练来测试球员的敏捷性。
低位背身技术一直以来就是内线撕开对手防线的重要杀手锏，不仅仅大个子队员擅长此项技术，很多后卫球员也深得此技精髓。灵活的脚步，加上对防守队员位置上的预判不费吹灰之力就能把对手牢牢挡在身后对你的得分也无计可施，我们今天就来学习一下这项实用的低位技术。
约基奇的低位技术。今天，我想分享约基奇的低位技术。许多中锋在进攻时，会提前给出一个进攻方向，这会让防守人很容易堵住进攻路线，并在进攻时保持一定的距离。即使你想转身，由于空间和距离的限制，你也很难转过身来。但约基奇不同。
曾经几何时，路人王里面出现了新鲜词汇soma步，而那种双脚腾空的soma步确实是不符合规则规定的!同时欢迎篮球爱好者共同理性讨论，提升个人球技的同时，还要提升对走步规则的认知，不要盲目的去否定某个脚步就是走步，拿球说话的同时还要拿规则来判定某个脚步动作是否走步。
