困了怎么快速清醒

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教你犯困时如何3秒内快速清醒
好奇博士的实验室
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教你犯困时如何3秒内快速清醒
而很多人的第一反应就是喝咖啡或者是糖水来提神，但是这些方法只能暂时缓解疲劳，反而会对我们的身体造成负面的影响。
秘语湾
总是在不该犯困的时候犯困怎么办？教你如何3秒内快速清醒！
总是出现在过度劳累之后。却比很多病症更让人难以忍受。如果“犯困”变成习惯。这玩意儿是真的会影响到。能让人快速清醒的方法。
好奇博士的实验室
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八种提神醒脑的小妙招，让你的大脑快速清醒过来
人们经常会在看书、学习、加班过程中犯困，一犯困，大脑就不清醒，效率就降低了，不仅要背的东西背不下来，还容易出错，把数据弄错了、把文字编辑错了、一不小心还会把没编辑完的邮件给发送出去了，等清醒的时候，真是懊恼，后悔莫及啊!
图闪闪平面设计工作室
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五分钟清醒术：从困倦中迅速恢复精神的秘诀
这个五分钟清醒术就像一个魔法，能让你在睡醒后迅速变得清醒。有时候，你可能会觉得身体有点儿难受，大脑也不太灵光，这时候很容易又倒下去接着睡。
银杏白果2023
早起几个习惯让自己快速清醒
大家好，我是零一，一个为了好好睡觉寻找方法的打工人。早起之后为了让我们快速清醒，最先要做的就是抑制褪黑素的分泌，而光有很好的抑制褪黑素的作用。
零一工具箱
“瞬间清醒”！男生上课犯困，结果被老师抱上讲台“哄睡”
来源：齐鲁晚报微博 2月23日，山东青岛，高一男生上课犯困，被老师请到讲台抱着“哄睡”，全班欢呼尖叫，老师:抱了2分钟效果很好，很多犯困的同学瞬间清醒。
环球网
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别总喝咖啡！春困秋乏夏打盹，3招教你 “满血复活”，科学提神！
而且，你还得时刻留意角色的蓝量，常常需要喝下几杯药饮，才能让精力值瞬间恢复满格。然而，在现实生活里，想要为我们这具碳基肉身“补蓝”，可就没有这么轻松简单了。
科技观察君
如何在3秒内快速起床？用这6个方法就能做到！
#夏日生活打卡季#我知道对很多打工人来说每天最难的事就是起床有时候摁掉闹钟想再睡5分钟结果就是直接睡过头喜提迟到一次为了帮大家避免这样的尴尬我整理了几个能让人迅速起床的方法有这方面需求的一定要坚持看到最后总有一种适合你~①光线唤醒很多人早上起不来完全是因为卧室的环境实在太催眠了特
好奇博士的实验室
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开车犯困太吓人！这几招让你提神醒脑
随着天气逐渐转暖“春困”现象也日渐显著闲坐时打瞌睡不要紧但若是在开车时犯起困来可就危险了在我国的《道路交通安全法》中，明确规定了当有过度疲劳、饮酒等影响安全驾驶的情形时，不得驾驶机动车。“春困”会使人反应迟钝，判断能力下降，操作失误增多，极易发生交通事故。
上观新闻
缓解春困首先要“睡够” 还得掌握一些提神醒脑小技巧
“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”为什么一到春天就犯困？缓解春困有哪些方法？“‘春困’是人体对春季气候的一种适应性反应，是冬去春来之时人的大脑血流量发生改变造成的，完全属于生理现象。
新京报
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开车、上课犯困用手掐也难醒神，除了风油精还有其他方法吗？
在上学那会，只要一上课，就特别容易犯困，特别是老师在讲台上讲得滔滔不绝，在下面听课就困意十足，试过用手掐大腿、抽巴掌撑等，都不管用，实在撑不住了就只能趴在桌子上呼呼大睡。
不在特别
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开车犯困怎么办？老司机：10年经验告诉我，这几个办法最有用
开车总是犯困，开车打瞌睡是一件非常危险的事情，在行车途中稍一失神，就容易造成严重的交通事故。据统计，每年因为犯困造成的交通事故多达10万起，导致7.1万人严重伤亡。
六安纵横
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推荐一个犯困时提神的好办法
记得上高中的时候，我的语文老师在课堂上看我们班有几个学生犯困了，他给我们教了一个简单的方法，来提神醒脑。
大船同学
犯困高峰时段，如何战胜“睡魔”？
真实，真的太真实了。这是多少“打工人”的现状。刚吃完中饭，到了下午工作时间。这正是因为你在经历睡意最强的“睡魔时段”
数字优眠
教你一个提神的好办法（比咖啡更有效）
今天是正月初八，你，开工几天了?你，拖着没有灵魂的身体坐在桌前。疲惫地打开电脑/作业，却难以睁开困倦的双眼。
法治潮阳

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