#挑战30天在头条写日记#在一个炎热的夏日，阳光炙烤着大地，让人感到燥热难耐。在这样的天气里，人们总是会感到疲惫不堪，精神不振。而我，却有一种特殊的方式来保持自己的健康和美丽。我是一个热爱养生的女子，每天都会注重自己的饮食和生活习惯。
“你是不知道，我最近这压力大的呀，动不动就头晕、耳鸣，头发一把一把掉，晚上也睡不好，梦里都在做试题。不怕你笑话，我火气旺盛到好几天没有上大号了。现在我就盼着赶紧到考试日，我就好解脱了”，最近因为考研压力过大的小周忍不住在电话中向闺蜜诉苦。
极目新闻记者 曹洋通讯员 吴萍 高晓实习生 张振冲 邓文娇一女子患有轻度贫血，听说桑葚可以补血，于是她每天吃一小把颗桑葚干，有时候当作午餐，不料一周后出现了腹痛、腹泻，经医生诊断因过量食用桑葚出现了脾胃虚寒症。
