关于得了癌症到底该运动还是该休息的问题,每个人的看法不同,各有各的理由:赞同应该多休息的观点的人,觉得身体受到肿瘤的侵袭,体质已经大大下降了,若再运动,会更吃不消,反而可能会促进病情的发展,多静养才有助于恢复。
总是感觉头晕胸闷,睡眠还不好,甚至有朋友仍然存在咳嗽,嗓子干疼的情况,一般感染后7-10天基本上就恢复了,从“阳”转“阴”了,但毕竟是“病来如山倒,病去如抽丝”,想要完全康复,是一个缓慢的过程,这就需要我们平常合理的搭配健康饮食,提高免疫力,快速度过“恢复期”。
大病一场后,如何恢复体力?大病初愈体能的恢复要谨慎有计划的进行,不要盲目运动,防止再次受伤。一般病后身体的机能水平是相对差的,不能进行剧烈运动,首先进行简单的步行,简单的力量练习就好,不要让身体过度疲劳就好。
通常情况下转阴之后还需要2周左右的恢复期,在这个阶段饮食要格外注意,有人觉得大病初愈就要狠狠的补充营养,猪肉、羊肉开始安排起来,其实这个阶段脾胃还是比较虚弱,过于油腻的食物并不建议吃,要多吃一些清淡且营养的食物,帮助身体尽快恢复到最佳状态。
中新网上海10月31日电 (记者 陈静)癌症严重危害群众健康。“为癌症患者提供覆盖院内外的、全方位、全周期、全病程的管理服务,可以有效降低患者经济负担与死亡风险。患者要相信医生,管理好身体,管理好情绪。”复旦大学附属肿瘤医院肿瘤预防部主任郑莹教授31日对记者表示。
通常生活中,当我们身体出现虚弱的时候,大家就会考虑自己是不是气血不足了,是不是需要去补气血,就比如说大病初愈的病人,可能亲朋好友就会送来很多补品,希望你能尽快的恢复健康,但是用了之后你会发现自己出现上火的情况,这是怎么一回事呢?