对于女性来说，生完孩子之后是一个很大的问题。就是说女性一般面临着我们的年龄和生完孩子之后导致我们的骨盆底肌和腹部都会面临着一个下垂甚至于松弛的现象。减肥也好，瘦身也好都可以，希望大家可以一起学起来、动起来。
在怀孕的时候，50g左右的子宫在妈妈的肚子里不停地长呀长，长了大约20倍左右，子宫差不多1000g，然后子宫里面还有1--2斤的胎盘，1斤多的羊水，还有6~8斤的宝宝，这些重量和体积压得孕妈妈的内脏几乎都“喘不过气”了，被胎儿打得溃不成军。
随着人们生活水平日益提高对于健康问题越来越重视杨浦区融媒体中心联合杨浦区卫生健康委员会推出《百姓健康》栏目我们将邀请辖区内各大医院的专家为大家解读介绍日常生活中常见的疾病和健康问题本期邀请到的是杨浦区中心医院产科副主任 马丽山和大家聊一下有关产后盆底康复的话题杨浦区中心医院产科副
近日，山东颐养健康集团肥城医院妇科顺利完成一例重度盆腔脏器脱垂的手术，该患者58岁，发现阴道脱出物4年，近半年阴道脱出物如球状，伴有小便失禁，患者非常痛苦，曾在上级医院就诊，行彩超提示阴道内低回声团约9cm，膀胱膨出III型，直肠膨出，肛提肌裂孔重度扩张。
“生娃之后体重恢复了，只有小肚腩回不去，旧裤子穿不上了！”90后新手妈妈奚女士7个月前生了头胎，作为新时代知识女性，她说：“怀孕、生育，会给女性带来腹直肌分离、骨盆前倾等问题，没关系，这是甜蜜的代价，做好康复就好了。
