英歌舞，又被不少网友称为“民间街舞”“中华战舞”。这是一种流行于潮汕地区的传统艺术，集戏剧、舞蹈、武术于一体，兼具祈福、娱乐等功能，节奏强烈，气势恢宏。2006年被列入第一批国家级非物质文化遗产代表作名录。
最近不少人和我说，宅在家里这段时间，体重疯狂增长。减肥也不能忽略情绪因素，当人处于焦虑情绪时，更容易摄入食物，以及影响睡眠，进而长胖，所以说，宅在家的生活模式时，经常跳舞是个很好的选择，不仅可以有效减脂，还有益于大脑和强生健体，更重要是让你快乐。
舞蹈是一种魅力艺术，舞蹈边歌边舞，相比较文字的抽象，舞蹈形象直观，更容易让人理解和接受。舞蹈时，，我们享受着音乐，随着音乐的跳动而舞动四肢，血液全身顺畅，心脏得到了活跃，整个心情也会变得异常良好，所以在，在工作之余，跳上一两支舞蹈是一种不错的解压方法。
来源：【开封日报-开封网】“我跳舞都将近20年了，通过跳舞让身体变得更健康，让生活更加快乐充实。今后，我还会一直跳下去。”5月28日，说起自己跳舞的故事，今年61岁的高云女士满脸的笑容。高云是一名热爱生活、热爱运动，对人热心的女士。十多年前，她因工作的需要每天都要早起。
日文编译：姽婳对于在公众场所跳舞这种行为，不少人都会下意识地排斥。然而最新研究结果表明，如果你能丢掉那些无谓的羞涩，克服胆怯心理的话，跳舞不仅会是一件快乐的事，还有益健康，甚至能减缓疼痛感。■全民共舞，更健康！
跳舞是一种独特的艺术形式，它能够让我们释放内心的情感，感受到身体的自由与舒展。在舞蹈的世界里，每一个动作都蕴含着快乐的力量，下面为您呈上25句表达跳舞开心的句子，让我们一起感受舞动的欢愉。1. 即使没有言语，我的身体也能够用舞蹈表达出最真挚的快乐。2.
