在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。医生刚结束了查房，语重心长地对正在病床上躺着的老张说：“肝脏可是个沉默的器官，等到它喊疼时，往往已经到了关键时刻。所以，平时多注意保养，尤其是在饮食上。
他揉了揉肚子，想了想，决定还是去医院看看，毕竟这种情况已经发生过几次了。在医院，老刘遇到了一位看上去很年轻的医生，医生对他进行了一番检查后，看了看他的检查报告，摇了摇头说:“老刘，你的肝功能有些异常，看来是平时工作压力大，休息不足，再加上饮食不规律造成的。”
俗话说“养颜先养肝”，肝脏健康皮肤自然就会白皙光滑，经常熬夜，生气、暴饮暴食的宝宝平时一定要多注意，这些行为对肝脏的影响非常大，想要养成牛奶肌，除了需要控制自己的情绪，不要熬夜之外，也可以多吃这八种对肝脏有好处的食物。
木耳炒肉丝准备食材：木耳、胡萝卜、瘦肉做法步骤：1、将木耳泡发至软，撕成小片备用。胡萝卜去皮切成细丝。大蒜和姜切碎备用。2、瘦肉切成丝，放入料酒、生抽、淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟。3、准备调料汁：碗中加入生抽、料酒、醋、糖、淀粉和适量清水，搅拌均匀备用。
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