养命首先要关注肺部的健康，肺好则百病消。肺部作为娇嫩的器官，与口鼻相连，易受邪气侵袭。如果肺部出现问题，会出现以下三种表现:1. 杵状指:肺部病变会使肿块堵塞气道，导致手指长期缺氧和内分泌紊乱，从而使手指末端组织异常增生，形成杵状指。
门诊上有一部分肺结节患者反馈，经常凌晨3点-5点就醒，之后便很难入睡。从中医理论看，人体的十二条经脉对应着每天的十二个时辰，凌晨3-5点为寅时，肺经当令，此时肺经最为活跃，若经常醒来那就说明你的肺经失调了。
冬季寒风刺骨，空气干燥，肺部容易“受伤”，在这冷飕飕的季节，如何呵护我们的肺，成了当下的养生必修课。你知道吗？其实通过简单的拍打按摩特定的穴位，就能帮助增强肺功能、提高免疫力，还能缓解因空气干燥引起的喉咙不适。本文为你揭秘简单易学的“拍一拍”养肺法，让你的冬天更舒畅！
专家：北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任 王锡友北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科副主任医师 王宾关键词：秋季养生 推拿按摩 疏通肺经 振腹疗法一说推拿大家总会联想到筋骨病，其实调理肺脏也可以推拿！本期节目将告诉你推拿养肺三部曲，每学会一部养肺功效就更进一步。
不知道大家有没有发现，现在患肺部疾病的人越来越多，肺作为我们人体重要的呼吸器官，主要功能是：帮助吸进氧气，然后排出二氧化碳，维持全身细胞功能的正常运转。如果肺出现问题，身体其他器官组织也会因缺氧而导致功能减退，所以保养好我们的肺部是非常重要的一件事。
嗓子疼、咳嗽、鼻塞？可能是你的肺经不通畅两个穴位：少商穴+列缺穴帮你疏通肺经、缓解不适赶紧跟着小圈一起来看看吧～翟双庆北京中医药大学 教授划重点01肺经不通的表现通过摸脉肺经，可以帮助观察我们全身的气血是否通畅，脏腑是否健康。如果肺经不通，可能会出现嗓子疼、咳嗽、鼻塞的症状。
除了太极拳、八段锦之外又一股“神秘的东方力量”再次“捕获”了广大网友的心“网友们所说的六字诀呼吸操是临床上应用最多的中医肺康复训练方法之一，将吐气发声与全身运动相结合，达到调和五脏、疏通经络、平衡阴阳的功效。”北京中医药大学东方医院呼吸热病科主管护师石明杰讲道。到底是哪六个字？
