运动使人健康、快乐，也可以使人保持很好的精神状态，随着人们健身意识的逐步提高，很多人专门去健身房进行肌肉强化锻炼，以让自己能拥有一个完美的身材，不仅男士如此，越来越多的女性也十分注重力量训练，因此出现了有些女性的肌肉比男生还发达的现象。
