身体素质一直以来都备受人们的关注，尤其是在古代，身体素质更是直接关系到一个国家的兴衰和民族的命运。有一句话说得好，“民以食为天”，而食物是直接影响一个人的身体素质的，所以古人非常重视饮食，更有甚者，还会有一些特殊的食补方法，比如给女子喂服胎补食物，给男子服用壮阳食材，都是为了培养更好的后代。
如今穿越剧不少，我相信有不少小伙伴看过穿越剧后都曾幻想过自己穿越回古代靠着“先知”能力与现代智慧博取功名利禄，可见从现代穿越回古代是一种激动的心情，毕竟如今的社会生产力远非古代能比，现代社会要比古代社会发达不少，这属于向下兼容。可若一个人从古代穿越到现代，映入眼帘的全是未知的事物，他会是怎样的心情呢?
你可能看过很多穿越剧，看现代人穿越到古代如何如何的厉害，那是因为现代人的认知层面高出太多太多。见识过飞机、高铁，见识过高楼大厦，见识过各种高科技，而这些是古人不敢想象也想象不出的画面。但如果有一天古代人穿越到现代，他大概率可能会疯了。
说起来，古语里面也有“孤独”这个词儿，但主要指的是客观状态，而不像现在这样倾向于心理感受。李白是不是圣贤另当别论，且看他的孤独:“大道如青天，我独不得出”“金樽清酒斗十千，玉盘珍馐直万钱。停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然”(《行路难其二 / 其一》。
打个比方，比如青青子衿，现代语发音是qing qing zi jin，上古音则是:cen cen cilumu kelumu，中古音:ceng ceng ci ginmu，下古音:cing cing zi gin。
