在室外，跑步是一个很好的有氧运动，也是让你从A地移动到B地的好方法，但一旦场所转换到健身房或甚至是你家客厅，你会发现自己只能在跑步机上无限循环。对于很多人来说，跑步机让有氧训练显得枯燥乏味，同样类似的器材还有健身自行车...，往往都因为枯燥而很难坚持。
最近步入30岁，感觉身体机能都在下降，特别是上班繁忙以后，锻炼的机会是更加稀缺了。而且家里的小孩子也逐渐长大，快小学了，这一波疫情发生之后，更是发现如果家门不能出的时候，想要稍微运动下真的好难，而且家里肯定是空间不会太大，不可能放好多运动器材，因此只能选一个。
随着人民对美好生活的向往日益增长，家用划船健身机逐渐进入了我们的视野，那么如何选购一台符合标准要求的划船机呢？下面就让小编来和大家讲讲吧。划船机主要是在室内使用的固定健身器材，使用时模拟单人双桨划船效果，使腿部和手臂等处的肌肉得到训练，并消耗热量。
划船机是以模拟水上赛艇的运动方式，以运动方式刺激大脑神经中枢和内分泌系统为原理，利用腿部肌肉和腰部肌肉作为主要训练部位的一种健身器材，能够快速有效的达到锻炼身体的效果，从而达到塑身目的。如果你想在家里也能拥有一台水阻划船机，那就不能错过水阻划船机!
越城、严立明“从元旦到现在，船队载客量明显比往年同期高，尤其是周末。幸好年轻的船老大顶上了，船队的运力提升不少。”绍兴东湖文化旅游发展有限公司乌篷船管理部主任王再时说。乌篷船、乌毡帽、乌干菜，并称为水乡绍兴的“三乌”。
