肚皮舞可以达到减肥的目的，尤其是瘦肚子，在跳肚皮舞的过程当中腹部的脂肪在燃烧，如果每天跳肚皮舞的话，不到一个月腹部就会瘦下来，这种减肥方法比其他的方法要有效，主要是比较安全，但只有一件需要长期坚持才能达到永久的瘦身。
肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。
原文地址：风靡全球的肚皮舞作者：柳儿风靡全球的肚皮舞文 / 柳儿肚皮舞的起源：肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。
肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在印度和巴基斯坦、土耳其、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。
时下，很多MM流行跳舞来减肥。跳舞不仅仅是一种有趣的运动，更有燃脂的效果。而肚皮舞与其他运动有所不同，它在燃烧卡路里的同时又能提升女性性感妩媚的魅力，更是一种放飞心情、自我修复的方式，下面就来看看小编的介绍吧!
她们已成为社区广场上的靓丽风景。 成员们很酷很有范儿。火热的舞曲，露脐小上装、低腰长裙，还有妖娆的动作……5月27日下午，在猛追湾一个工作室内，一群身穿露脐轻纱上装、低腰长裙的中年女性正在练习肚皮舞。“我们都是奔五的人了！看不出来哇？”45岁的易晓峰笑着说。
妈妈组合与评委金星合影。(受访者供图)福州新闻网5月27日讯(福州晚报记者 林欢欢)“非常美,我觉得全世界任何一个角落、任何一个人都不会拒绝看到这满眼的幸福,你们3人站成一排招手的时候,我看到了全世界的母亲对生命的召唤,特别美,而且舞蹈编排得恰到好处。
收腹运动排行榜：仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。练仰卧起坐，速度要因人而异。
7月17日至21日，“2014年WATC第八届北京国际肚皮舞节”在北京举行。2014年WATC第八届北京国际肚皮舞节由北京冠军之舞文化传播有限公司主办，活动汇聚了来自全球的百余位舞坛精英和近千名肚皮舞爱好者。
