现在很多人动不动就说自己肝气郁结了，那你知道肝气郁结，身体都会出现哪5个变化吗?因为肝主情志，肝气郁结的话呢，人就会老是觉得胸口这里有股气在憋着，心情烦躁，闷闷不乐，爱发脾气，特别是郁结的时间一长，滋生肝火，那脾气就更火爆了，一点就炸，一生气呢胃口也不好，气的吃不下饭。
生活中，很多人会因为一点小事不顺心，就唉声叹气的，长时间这样并非好事!你像生活中家庭不和谐，夫妻经常吵架，婆媳关系紧张等，或者一些大龄未婚女性，经常要承受来自父母、亲朋、同事的花式逼婚，工作上的压力，事业不顺，遇事想不开，爱钻牛角尖，总是关注生活和工作中消极的一面，不会自己开解自己，这类人几乎都有肝郁气滞的问题。
大家好，我是中医陈大夫，我在门诊上发现，好多人生病都是肝气郁结引起的，而这些人中 女性占了一大部分，所以我们平时一定要注意一下，今天我就教大家一些疏肝理气的方法，不用花一分钱，每天几分钟就能拥有一个好身体。
心情不好，似乎已经成了我们经常出现的一种状态，现在大部分人会因为工作、生活或各种方面的压力而感到心情郁闷、抑郁、烦躁甚至焦躁，仿佛有一块石头压在胸口，让你喘不过气来，有的人就像是心中有把无名的火，一点就着火，一燃就炸，平常门诊中会遇到很多这样的患者，而且是女性朋友居多，他们往往会说发完脾气自己也很后悔，但到事儿上就是控制不住。
