大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。亲戚去新疆给我带回很多果干，果干因其糖分高、能量高，一次不能多吃，平时打豆浆时我会加点，增加香甜还能增加营养，今天用果干做个全麦大列巴，外酥里软又香甜，麦香味浓郁还很饱腹，早餐吃两片能管到中午。
无糖无油大列巴，超级好吃，家里有烤箱就能做面馆歇业中，在家也闲不着，动手做一个无糖无油的大列巴，这次的陷料用的核桃和红枣，刚切了一片，超级好吃，跟前段时间买的完全没有差别。喜欢它无糖无油，喜欢它可以全手工操作，喜欢它耐放又顶饱，真是太美了。
