但容易让人忽略的还有肝，肝是主藏血的，“卧则血归于肝”，当肝血亏虚了，不能很好的濡养心神，接着就容易出现失眠多梦，半夜惊醒的情况，而且心情多是烦躁的，一点就着，爱发脾气，还伴有眼睛干涩，面色萎黄，视物模糊不清楚等症状，这时候就要来补肝血了。
肝血少就失眠多梦，两个中成药补血安神，帮你睡好觉。河南省中医药研究院附属医院主任医师焦伟。今天给大家分享两种成药，可以补血安神，帮失眠的朋友睡个好觉。·第一个，天王补心丹。适合心血不足引起的心神失养，出现失眠多梦这类的情况。
一说到失眠，大家首先就会想到跟心有关，因为心藏神，主宰着我们的精神活动，心神不安，人就睡不好觉。中医认为肝主藏血，卧则血归于肝，一旦肝血不足，不能濡养心神，就容易出现失眠、多梦、半夜醒的情况，并且心情也会格外烦躁，动不动就想发脾气，面色萎黄，眼睛干涩，看不清楚东西等等，那这个时候就需要补一补肝血了。
中医认为，人卧则血归于肝，简单来说就是人在睡觉的时候，我们全身的血液都需要归藏于肝，《黄帝内经》记载魂由血舍，由肝藏，肝不藏血则血不舍魂，魂魄妄行，引发睡眠障碍，肝藏血，血舍魂，肝血魂正常，睡眠才能得到保障。
失眠多是因为心血不足，今天我就给大家讲一下失眠的常见情况，并分享给你4个中成药，看看你适合哪一个。第一个，如果你晚上很难入眠，经常做梦，身体出现盗汗，总觉得口干经常喝水但是排不出小便，颜色很黄，舌头发红舌尖容易长口腔溃疡。
大家好，我是中医李松岩主任，不论是睡不着，还是睡不好总做梦，都非常影响我们第二天的工作和生活，而且这种情况我常常在坐诊的时候都能遇到，十个人里面有八个都存在这样的问题，那么我们要怎么解决它呢？今天我们就来说一说中医认为：咱们身体的血液，生于脾，藏于肝，运行于心。
很多人都会出现失眠的现象，本来白天上了一天班，晚上下班回到家里只想睡个好觉，可就是躺在床上翻来覆去地睡不着，有时候好不容易睡着了吧，可是很快就又醒来了，有时候责是早上很早就会醒来，明明天还没亮，就开始睡不着了，有时候则是一直做梦，等到一觉醒来就感觉自己浑身乏力，没有劲，接下来贾医生就来给大家一一解答。
春天，万物复苏，生机盎然，正是养肝的好时节。中医认为，肝主疏泄，调畅气机，与人的精神情志密切相关。肝血充足，则精神焕发，身体康健；肝血不足，则容易出现头晕目眩、失眠多梦、烦躁易怒等症状。因此，春天养肝至关重要，补足肝血更是重中之重。
