冬天是橙子的季节，吃橙子是最好的选择，橙子不仅味道鲜美，还富含丰富的维生素C，能增强人体免疫力，提高抵抗力，防止感冒，今天小编将为大家介绍三种以橙子为主要原料的健康饮品，帮助你抵御寒冷季节的感冒和咳嗽。
#头条创作挑战赛#在这疫情爆发的高峰期，身边不少朋友都中招了，不是感冒就是咳嗽，个人建议多喝热水，适当辅助食疗。上期文章更新过冰糖雪梨的具体做法（原文链接：咳嗽最怕这碗汤，每天煮一锅，润肺止咳效果好，一家人受益！
去年2023年11月份，我吃了很多零食上火了，也吃了100多斤橙，我以为橙是寒性的，所以就猛吃。刚开始早上洗脸鼻子哼出来有点雪丝，就喝了鱼腥草口服液就好了，过几天就有点咳嗽了，刚开始就是偶尔咳下的，我就大意了，再过几天感冒了，因为上火引起的，我的工作是每天打电话的，所以慢慢就更厉害了。
橙子这样吃孩子自然不咳了，天气越来越冷，幼儿园的小朋友感冒咳嗽的比较多，好多小朋友都请假了，之前我家宝贝一咳嗽就到医院去看，看了过后拿了好多药，吃了好多天还是有点咳嗽，不知道怎么才能把咳嗽弄好，都愁死我了。
