绿豆海带汤这道汤呢，在夏日里可以清凉败火，对于中高考学生，以及社会用脑人士，都有着较大的营养补充的作用。那么这道菜的价值自然就来了，显然，一道菜既能满足你对肉食的需求，也能起到清凉去火的效果，那么这样的话，就自然喜欢的人越来越多了起来。
今天分享一道苦瓜绿豆猪骨汤苦瓜甘香、绿豆软绵汤清味美、入口甘香、清新爽口非常清爽美味的一道汤绿豆清热利水、苦瓜清热下火加姜片可中和绿豆、苦瓜的寒凉搭配猪骨、蜜枣一起煲汤清热解毒、祛湿明目、开胃降火食材：猪骨、绿豆、苦瓜、蜜枣、姜调料：盐、料酒猪骨冷水下锅加料酒焯水后洗净绿豆提前1
在北方地区，入冬后都会暖气，所以室温比较高，有供暖的室内也有一个弊端就是比较干燥，尤其是地暖，小编身边就有很多朋友因为室内空气干燥而引起上火等不适，所以在这个季节建议大家一定要多喝水、常喝汤，平时还可以常开加湿器，让室内的空气保持一定的湿度。
来源：【四川日报-川观新闻】川观新闻记者 石小宏5月21日是二十四节气中的小满。小满节气具有春天万物升发和夏天多雨热烈的特点。此时气候温热夹湿，人体阳气容易受损，体内湿气容易增加，情绪容易烦躁。在这个时节里，有哪些养生之道?
