铁砂手功夫包括了铁砂掌、铁砂拳、铁砂指3种功法。本文除简单介绍这3种功法的硬功的练功方法外，主要还介绍了6种铁砂掌、2种铁砂拳、2种铁砂指的格斗实战用法。一、铁砂手硬功练法1、铁砂掌功将沙袋置于台上，成马步站立，用左右两掌外缘劈击砂袋；用左右掌心拍打砂袋；用左右掌背甩打沙袋。
我们知道铁砂掌功夫天下闻名，威力巨大，很多人中一掌，要么立即毙命，要么残疾一生，可见铁砂掌的威力有多大，对于这种功夫的习练，特别是练成之后，手掌是什么状况一直有争论，有人认为铁砂掌练成之后，是那种皮糙肉厚老茧多，另外一种说应该是皮白肉嫩，轻轻一掌就能要命，老戏骨李立群为你解答，他到底怎么说?
吴东冷笑，方才那一掌的威力，令他对铁砂掌功夫大感兴趣。他视线穿透这人的身体，却是没发现功法秘籍一类的东西。他冷冷一笑，道：“你这也叫铁砂掌？垃圾！”络腮胡子脸色涨红：“朋友，你莫要如此侮辱我，我学艺不精，死在你手上没什么好说的，动手吧！”而他身后几人，却是动都不敢动！
其中有使用兵器的，简单的分为十八种类，“十八般武艺”的具体内容有着这样一种表述:“一弓、二弩、三枪、四刀、五剑、六矛、七盾、八斧、九钺、十戟、十一鞭、十二锏、十三镐、十四殳、十五叉、十六钯头、十七绵绳套索、十八白打”。
黄强歪谈搏击认为，出现这种情形也很正常，铁砂掌能够很轻松断砖，这也是真实的，虽然有一些做假，但还是有一些真正练铁砂掌能够很轻松断砖，但是在实战中与高手对决，他们就落下风了，主要还是平时断砖训练，没有结合实战，毕竟砖是不运动，是死的，相反人是运动，特别是一些练过搏击的人，他不停的利用步法在移动，如果找不准战机，很容易被对方化解，铁砂掌也发挥不出来，导致大家对铁砂掌提出质疑，所以在练铁砂掌时，要多注意与实战相结合，只有这样才能让铁砂掌达到更大的威力，你们认为呢?
文/万物知识局本文陈述所有内容皆有可靠信息来源，赘述在文章结尾天下武功唯快不破，大家对于武功的理解几乎都是如此，但是从古至今，有许多的武学经法各式各样，并不全是依靠快来达到武学巅峰，就好比道家的无极生太极，太极生两仪，所采用的功法就是非常慢的，整套功法打下来虽然慢，但却能让人感觉
我们在影视作品和现在的武术表演大会可以看到硬气功大师表演功夫，他们大吼一声，就把几块砖打碎了，让大家羡慕不已，在普通人眼里砖就是铁块，但是在他们眼里就是泥土一样软，所以他们能够削铁如泥，那么他们老了手会残疾吗?
提到铁砂掌，相信武术迷并不陌生，这种功夫在影视和武侠小说都有过多介绍，他们练成之后，开山劈石易如反掌，很多武林高手都承受不起，重则粉身碎骨立即死亡，轻则也是重伤，后半辈子瘫痪，这种功夫一直传男不传女，传子不传徒，如今这种失传江湖多年的绝技铁砂掌问世，那么这种功夫有何神奇之处？
影视作品中的铁砂掌削铁如泥，如入无人之境，宁可挨一刀，也不愿意挨一掌，这就是真实写照，说明铁砂掌不仅能够伤其筋骨，还能伤其五脏六腑，很多人挨的一掌，表面看不出来，但是内脏俱损，说明铁砂掌的威力有多大，那么为什么只练一只手?
拳彦有云，腿打七分手打三，全掌两掌布机关，可见掌功在过去实战之中的分量有多大。顾氏铁砂掌，代表人物是近代武术大师顾汝章，他是江苏阜宁人，从小家庭贫困跟随父亲顾利之习武，从小便展示出了惊人的武术天赋，15岁的时候就能将其父亲的武术熟记于心，中间又败过山东武士严蕴齐学习武术，期间将18般武艺都略有掌握，其中将铁砂掌更是变成了自己的一技之长，相传顾章铁砂掌大成之时，可以一掌拍死一匹马，但事实却并非如此。
铁砂手，顾名思义，是用铁砂练出来的手功，属于硬气功范畴。当今铁砂手主要流派为:'顾式铁砂手''五海铁砂手'少林铁砂手'。练习铁砂手要做到:'气自丹田吐，全力注手心。按实始用力，吐气须开声。'练习铁砂手要做到:'气自丹田吐，全力注手心。按实始用力，吐气须开声。'
