大家好，我是中医杨大夫，上热下寒是现代人的通病，一定要重视，那什么是上热下寒呢?比如常年上火，总是口腔溃疡、舌疮、 慢性咽炎、失眠，同时又表现出很多体寒症状，例如舌体胖大、大鱼际发青、下肢冰凉、怕冷、一吃凉的就拉肚子等。
入秋后，天气逐渐凉爽，有人开玩笑说，刚进入10月，晚上睡觉时就已经暖不热被窝了。虽然有些夸张，但这也是怕冷人群的真实写照。比怕冷更“惨”的是，身体会“上热下冷”。《生命时报》邀请中医专家，解释为什么有人会在上半身“燥热”的同时，下半身感觉冷，并教你如何改善怕冷体质。
上热下寒用交泰丸没用效果，这是你没分清自己的情况，今天教你一招，作用就能翻倍，大家好，我是魏医生，这几天在给患者分析舌象的时候，发现很多人都是上热下寒的情况，上焦舌尖很红，下焦舌根很白，一问有什么不舒服的，基本上都是说自己爱上火，牙龈肿疼，口舌生疮，口干，平时还怕冷，手脚冰凉，尤其是现在天气转凉了，手脚更是暖不热了。
通俗来讲，我们人体是既有火、又有水，火可以给人能量、热量、动力，水可以滋润、濡养身体，正常情况下，水火之间相互制约、相互配合，维持着阴阳的平衡，当一方面太过于强势，或者一方过于虚弱，这个平衡就会被打破，水火不能相容，各自占山为王，上热下寒就出来了。
随着南京正式入秋，气温出现明显下降，养生人士也开启了秋季进补，但有部分人却十分苦恼，怎么稍微吃点滋补的食物，鼻子、喉咙就“冒火”！秋季一边上火一边体寒，市民曹女士就是其中一员，“最近脚已经冰冰凉了，吃了点补气血的阿胶，嘴角马上就起泡，再吃两天就便秘了！
