大家好这里是小慧今天说美食,今日立秋也就是从今天起夏天就结束了,秋天已经来临了,不过在饮食上大家要注意,先忌辛辣食物,建议多吃3绿2豆4菜,早懂早受益,小慧将这几道菜的家庭做法,给大家整理到了下方,大家有兴趣的,可以试着给家人做一下,简单易学,大人小孩都喜欢吃!