茶叶药理功效之多，作用之广，是其他饮料无可替代的。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。下面我们去看看常见几种茶的功效。铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖piss病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒。
中国人爱喝茶，不论是传统的红茶绿茶还是新兴的花果茶，都是大家的心头好到底怎么喝茶？喝茶有什么禁忌？听蓝猪坊和大家一一说来菊花茶清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。
绿茶—属木偏凉，红茶—属火偏热，青茶—属土温热，黄(白)茶—属金寒凉，黑茶—属水偏寒。神农尝百草开始，荼就成为中华医学的一味良药。到汉朝开始在上流社会开始使用茶字记述。茶的利用已有数千年的历史。唐皮光业称茶''苦口师''。经过历代茶人和中医的研究，茶的药用方法不断的完善。
1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒。2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。
1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒。2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。
现代人对于养生方面越来越重视，如果能够通过规律、健康的生活方式，对于提高身体素质是非常有帮助的。很多老年朋友的身体都还非常硬朗，就是因为懂得保护自己，懂得喝养生茶的作用，要重视喝养生茶的意义，这对于养生的帮助是非常大的。1.降低患中风概率茶叶是一种好东西，这是大家都知道的。
茶叶对人体具有很好的保健功效，所以自从茶被发现和利用以来，茶与茶疗一直是我国养生的重要组成部分。以茶作为基础，加入单味或多味食材泡制，以此达到养生保健、防病疗疾的目的。最滋补———参芪茶如果你体质虚寒很容易感冒，那么可以在办公室下午茶时间里冲泡一杯参芪红枣茶。
3Tian T， Lv J， Jin G， et al. Tea consumption and risk of stroke in Chinese adults: a prospective cohort study of 0.5 million men and women. Am J Clin Nutr， 2020，111:197–206.
来源：【昆明日报-掌上春城】“夏不补补，底气不足”，人在盛夏出汗多、消耗大，可以有针对性地调补。夏天吃3瓜 清热解暑还通便西瓜清热解渴说到夏天，怎么少得了西瓜呢！西瓜90%以上都是水，6%左右是糖，还含有钾元素及番茄红素等，不但能解暑、解渴，营养价值也很高！
当代生存节拍快，压力大，以是，导致了许多朋侪都出现了肾虚的题目。肾虚不但会导致身材酸痛，精力欠好，还会引发多种疾病的产生。那男性喝什么茶可以大概补肾？中国有几千年的茶文化了，茶对付一样寻常的人们来说是不行或缺的，饰演着及其紧张的脚色，那么你们是否知道茶里也有大文化。
本报记者 卢 岳 □ 王琦琛据国家统计局数据，2023年末我国60岁及以上人口超2.96亿，预计到2035年，60岁及以上老人数量将达到5亿人。随着我国老龄化进程的加快，银发一族的健康养生需求日益突出。
李老年轻的时候，工作多比较累，既要看病，又要讲课带学生，还要搞科研，加上那时候也不注意锻炼身体，时间一长，大大小小的患上了12种疾病，像高血压、冠心病、糖尿病、慢性气管炎、脂肪肝、前列腺增生等等，常见的老年病基本都占了。
在此次疫情中，我们发现有一些儿童也感染了新冠病毒，所以对儿童来说，预防新冠肺炎也是非常重要的。抵抗力弱的儿童普遍存在肺脾不足、脾胃虚弱，引起湿浊内生，更易于感染，除了发热、咳嗽，也有胸闷、腹胀、恶心、呕吐等湿邪困阻的表现。
