我们的肾脏，就像一个兢兢业业的“净化器”，每天都在忙碌地处理着血液中的废物，产生尿液，维持着我们体内的电解质平衡。然而，你是否知道，那些日常生活中的坏习惯，其实正在悄然地伤害我们的肾脏？据统计，每10个成年人中就有1人患有慢性肾病，为何发病率如此之高？
肾脏要健康， 抛开个体体质强壮，或者本身有良好的基因基础外，其实最主要的是，有些男性同胞或者女性，对于自己身体的保养特别重视， 尤其是在年轻的时候， 就开始注重细节上的保护， 而要保持男性有活力，人体中肾脏的保护尤为重要。今天我们来聊聊肾脏保护的重要性。
周逊 肾内科主任医师现如今慢性肾脏病与尿毒症的患病人数越来越多，为什么会出现这种现象？根本原因在于，人们平时并不重视日常对肾脏的保护，导致肾脏受损，表现为尿蛋白与尿红细胞漏出甚至血肌酐升高等，若还不采取相应措施，肾功能会越来越差，直至变成尿毒症。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！小李最近总是感到腰酸背痛，整个人都没什么精神。他心想，自己才35岁，怎么就像个老头子一样了呢？直到有一天，他在医院遇到了大学时的好友张医生。
肾脏就好比人体内部的“代谢工厂”保护肾脏，就是要让工厂的“工人们”吃好饭、有活干、少加班■怎样有活干？勤喝水，特别是老年人，要定时喝水。■怎样吃好饭？平时咸淡适宜、补充适量蛋白物质、规律三餐，不要胡吃海塞。■如何少加班？
问：肾脏的主要功能有哪些呢？答：主要概括以下三个方面：1、排出废物和多余水分，肾脏像个过滤器，将人体产生的废物和多余的水分，从尿液中排出体外。2、维持体内水、电解质、酸碱平衡，使它们按一定比例和浓度存在于体内，从而维持人体正常的生命活动。
