夏季炎热，易出汗，常常口干舌燥，难免让人烦躁，身体也会感到疲倦乏力，没有精神，胃口变差，食欲不振。生活上要安排好作息，晚睡早起，避开暑气，每天中午小睡半小时，饮食上多吃蔬菜瓜果，多喝清淡营养的汤水，消暑去火又补水。
2023年07月08日10时50分继续发布高温橙色预警信号:受大陆暖高压脊影响，预计8日至9日我市莱芜、钢城日最高气温可达35摄氏度以上，市区及其他区县可达37摄氏度以上，其中每日14时至17时市区、起步区、天桥区、历下区、历城区、章丘北部、济阳、商河部分乡镇和街道可达40摄氏度以上。
封面新闻记者 张峥最近几天，成都不少地方气温都升至了35℃ 。虽然不能跟华北第一高温梯队相提并论，但是盆地的闷热，仍然让人喊“HOT”。不过，这仅仅是开始，7月11日，“传说”中的三伏天正式拉开大幕。按照气象部门说法，我们即将进入一年中最热的一段日子——三伏天。
00:00桥被热胀，树被热冒烟，这个夏天酷热难耐。视频剪辑 张立湖南已经连续两天发布高温红色预警，局部地区将达40℃以上。不止是湖南，从今年6月份开始，一直持续到现在，我国多个省份持续高温，最高温度接连刷新当地最高气温纪录。
本周末南方多地迎高温闷热“桑拿天”。4月以来亚洲十多个国家已经历了破纪录的高温，欧洲多国遭遇灾难性洪水。据媒体报道，全球气候模型显示，厄尔尼诺现象很有可能在6月回归，并取代拉尼娜现象。“厄尔尼诺”在路上，今年夏天会热哭吗？
生活压力很大，甚至直接的“生活缴费”都成为一种负担。简单查一下电、水、气、网等4种基本开支，8月交费就有：1326.4+141.7+344.4+650=2462.5元太可怕了，这还是全家尽量节约后的结果。无尽的内卷，或者躺平。也或者，先是积极的内卷，之后，才是消极的躺平。
