颜值即正义，这句话可能对很多人来说没有太多的感受，但是对于娱乐圈中的明星们，尤其是女明星、女艺人们来说，就显得尤为重要了。在女明星们的电视剧、电影、主持节目中，能看到她们对于身材的管理，对饮食的控制、对养生的热爱，身材代表了她们对于自己的追求，腿代表了自己的颜值！
导语：说到减肥有一件不得不提的事儿，就是究竟我们要努力瘦几斤，才能让人看出来，换来别人一句 “你瘦了” 。曾有多少次在美食面前装作不为所动的样子，忍饥挨饿的苦楚只有自己知道；又有多少次独自一人拖着笨重的身躯奔跑在清晨的柏油马路上，汗湿衣背的心酸何人能懂......
对于现在的大多数人来说什么赞美的话都不如一句“你瘦了”能够让他开心的，因为生活水平的提高，我们现在都是能量过剩，所以胖人非常的多，其实每个人都是对自己有要求的人，所以也很在意自己的外形，所以很多人就会把减肥挂在自己的嘴边，动不动就是不吃饭了，要减肥。
减肥，成了很多人挂在嘴边的口头禅。大家都渴望通过减肥让自己的外表变得更美好，可到底减多少斤，才能有明显的变化呢？其实，这并不是一个能简单用数字回答的问题。每个人的身体状况、脂肪分布以及初始体重都不尽相同，所以减肥对外表产生明显变化的斤数也因人而异。
人瘦，先瘦哪？答：脸。瘦多少斤，颜值可改善？答：女6.3公斤，男8.2公斤。小编说：姐妹们，一月减13斤，真心不多。女6.3公斤，男8.2公斤的数据，从何而来？这是加拿大多伦多大学最新的科研成果。加拿大多伦多大学研究人员从心理学角度给出建议:通常减掉3.
男同学在多少斤最好看怎么算公式↓男同学要减几斤才能被人看出来瘦了的公式↓女同学在多少斤最好看怎么算公式↓女同学要减几斤才能被人看出来瘦了的公式↓*注：公式中的最具吸引力BMI的数值与BMI最小可觉差数值是科学家经过实验测算得到的(BMI=体重(kg) /身高(m)2)。
