遇到气温升高，不少人会出现易疲劳、食欲不好、头晕胸闷、多汗烦热、失眠多梦等症状。很多人以为这是天热导致的，事实上，这往往是气血不足的表现。中医认为，入夏无病三分虚，主要是由于天气闷热，人体大量出汗所致。
焦虑症，气血不足，心神难安!中医讲，气血不足，则心神难安。气血不足是指体内的气和血都不足的情况。气血不足会导致脏腑功能的减退，从而引发一系列症状，如精神差、乏力、胸闷气短、头晕目眩、心烦心慌、失眠多梦、面色苍白等。
“医生，我这几天总觉得累，头发掉得厉害，冬天手脚冷得像冰块，是不是身体出问题了？”在门诊，这样的问题总是层出不穷。每当患者这样问，我都会打趣道：“身体的能量库要是‘缺电’了，整个人的运行效率可就拉胯了。别担心，这个问题还能补回来！
等车累了，蹲一会儿逛街累了，蹲一会儿……有没有发现工作生活中总有一些人经常喜欢蹲着有人说总喜欢蹲着是因为身体“气血不足”是真的吗？张雅月北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科 副主任医师划重点喜欢蹲着是因为气血不足？喜欢蹲下的人不一定是气血不足，但气血不足的人基本上觉得蹲下会舒服。
