每天天刚亮，班主任必须起来，不然就会迟到。与班主任同时起床的只有两类人：一是学生和家长，二是环卫工人。高中班主任的一天，基本上是看不到日出，也看不到日落的一天。早上起来，他们需要在七点赶到学校，组织学生上晨读。
班主任的这一天赵 春 东新的一天开始了！早晨6:00，闹钟要响了，在它响之前我已经洗刷完毕，太早在班级群发消息怕家长反感，闹钟响过，我开始在班级群里发提醒。因为天气预报说今天会有大雨，刚刚好像听到了几声雷响。路上快餐喝了一碗小米粥，不敢多吃怕胖了，其实已经够胖了。
6:30的济南，许多人还在梦乡。李青青蹑手蹑脚地从房间里走出来，轻轻关上大门，直奔车库。“害怕吵到孩子睡觉，不敢开灯，每天早上收拾、洗漱也像老鼠一样。”李青青打趣道。对于李青青这位高三班主任来说，这样的场景几乎每天都在上演。
2022年初，一部《班主任的一天》微记录视频在网络走红。视频中的班主任，陪学生跳机械舞、自费帮学生拍电影，也在学生放弃物理竞赛时平淡地说“找到自己适合的最重要”。马龙就是这个班主任，也是成都石室天府中学的一名物理老师。
