石斛花单独泡水，8-10朵就能很好地品尝到石斛花茶的味道，如果是搭配其它花类可以适当减少。为了避免石斛花中的结构被高温破坏，浸泡石斛花茶的水温不宜过高，通常是将开水静置2分钟，水温在80多度的时候后再泡。
入伏来碗夏日石斛养生茶，益阴生津清胃火。近日生殖医学科门诊徒来了很多备孕易上火的小伙伴:“医生，我晚睡觉，牙龈疼”、“医生，我想快点要小孩，吃了老家的补药上火了”、“医生，我吃多了麻辣烫胃难受......”。
随着冷空气的到来，各类病毒开始肆意繁殖，目前疫情仍处于白热化阶段，此时更要注意修养，自从阳了之后，很多朋友都正在经历或者即将经历“刀片嗓”的攻击，整夜咳到失眠，吞咽更是成了困难事，如何缓解刀片嗓攻击呢?
