橙子加盐蒸熟治咳嗽吗

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最近咳嗽还有痰，建议吃盐蒸橙子，止咳化痰清肺热，亲测有效
最近宅在家里的人应该很多吧，具体原因我就不多说了，最近我自己呢也是因为头疼，咳嗽，鼻塞，整人感觉是有气无力的，一天到晚只想睡觉。
豆豆是吃货
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一个橙子一点盐，入锅一蒸，祛风化痰又止咳，快告诉家人朋友！
#头条创作挑战赛#在这疫情爆发的高峰期，身边不少朋友都中招了，不是感冒就是咳嗽，个人建议多喝热水，适当辅助食疗。上期文章更新过冰糖雪梨的具体做法（原文链接：咳嗽最怕这碗汤，每天煮一锅，润肺止咳效果好，一家人受益！
茶陵莉妹几的小厨房
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气温骤降，建议咳嗽的人：常吃这道盐蒸橙子，轻松过冬
我平时在家嗓子不舒服的时候，总会做几次盐蒸橙子，它的做法也非常简单，而且橙子这种水果很容易就能买到，一起看看是怎么做的吧!
芒果妈妈
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盐蒸橙子能不能止咳化痰，全看这一点！
最近身边“阳了”的朋友越来越多，小编人在家中坐，都能听取前后邻居家咳声一片。据说，这是一个止咳化痰的食疗良方。
家庭医生杂志
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一个橙子一点盐，上锅蒸一蒸，竟能缓解咳嗽，记得告诉家人！
还记得果酱小时候，每次嗓子不舒服外婆总会做盐蒸橙子，虽然味道很奇怪，但吃完感觉舒服了不少。橙子用盐搓洗表面，橙子的食疗功效都在皮上，用盐搓洗可以深度清洗橙子表面的农药和果蜡。
豆果美食
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治咳嗽偏方盐蒸橙子的做法
盐蒸橙子是民间一种治疗咳嗽的偏方，方法很简单，将橙子的头部去掉一部分，撒上一点点盐，隔水蒸即可，那盐蒸橙子用的是什么橙子呢?
蘑菇宝贝
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刀片嗓，喉咙疼，试试这款盐蒸橙子，做法简单，亲测有效又好吃
每天走在路上或坐在办公室里，都能听到或远或近的咳嗽声。最近笋笋逛超市发现水果摊位上多了各种橙子，要不说中国人会做生意呢，这时候橙子可不就是个宝嘛。
呵呵笋的小煮艺
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寒冷与温暖之间只差一碗止咳食疗——盐蒸橙子
橙皮里有两种成分，具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油，这两种成分只有在蒸熟之后才会从橙皮中出来，尤其适合久咳不愈的小孩吃，完全没有副作用。
豆果美食
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咳嗽就吃这俩，热咳吃盐蒸橙，寒咳就吃烤橘子。
热咳:通常由于多种原因导致肺内郁热、肺气失宣导致咳嗽。寒咳:咳嗽，痰稀薄白，咽痒，常伴鼻塞，流清涕，打喷嚏，舌苔薄白等。如果是热咳就吃盐蒸橙，寒咳就吃烤橘子。
关爱武说健康
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盐蒸橙子，真的能止咳化痰吗？
一到冬季，家里老人就一直咳嗽，听着就难受。说到止咳化痰，我在网上看到很多人推荐吃盐蒸橙子，这到底有没有科学依据呢?
北青网
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廉江橙农推荐“橙蘸盐”新吃法
来源：【湛江日报-湛江新闻网】眼下正是橙子丰收季节，廉江市长山镇的好几位橙农都收到电商的反馈，咨询能否每箱橙子都配上20小包两克装的食盐粉，因为“现在的鲜橙流行蘸盐吃”！
全国党媒信息公共平台
盐蒸橙、烤橘子......这些民间偏方治疗咳嗽靠谱？
当前是呼吸系统疾病的高发季节，水分的缺乏导致人的咽喉、鼻腔等出现干燥的感觉，进而引发喉痒、咳嗽等症状。
佛山市中医院
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橙子这样做止咳又好吃
每个“阳”过的人都有咳嗽这个症状，咳嗽很难受，像刀割一样的痛苦，然后家人推荐蒸橙子来吃，然后去买橙子，橙子价格直接飚到12元一斤，平时才四五块，一个疫情把水果的价格都抬高了，很多人说病不起也吃不起啊!
率真趣味知识
水果这样熟着吃，养脾胃、止咳、降火，冬天正合适
水果在水煮加热过程中，营养成分会有一定流失，比如水溶性的维生素C和叶酸，以及一些生物活性物质都会有所减少，而糖类、膳食纤维、矿物质以及脂溶性的类胡萝卜素，则变化不大。
北青网
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咳嗽痰多？一个妙方解决
近期，很多人都在网上分享自己通过盐蒸橙子来缓解咳嗽、咽喉疼痛的法子。其实，盐蒸橙子的使用，在很早前就广泛流传。
何裕民
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确诊后缓解咳嗽嗓子痛的四种食疗小方法！简单又方便!
做法:橙子用盐水清洗后浸泡20分钟去除表面果蜡，然后在橙子顶部切开一片，放少许盐洒在橙肉上，用筷子戳一戳使盐分渗入。
BRTVi生活
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橙子🍊这样吃，孩子不咳嗽了
橙子这样吃孩子自然不咳了，天气越来越冷，幼儿园的小朋友感冒咳嗽的比较多，好多小朋友都请假了，之前我家宝贝一咳嗽就到医院去看，看了过后拿了好多药，吃了好多天还是有点咳嗽，不知道怎么才能把咳嗽弄好，都愁死我了。
紫茉姐
你的止咳偏方到底管不管用？学会这2招，巧吃橘子来止咳
咳嗽一旦开始了就很难停止。不仅难受，严重时还会影响到工作和生活。说起咳嗽，每个人都有自己的止咳偏方。这些偏方真的管用吗?
光明网
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【秦小工厨房】清热化痰又润喉，维C满满，做法简单！
Zhoumo Chufang。关于橙子的功效，中医认为它可以和中、开胃、止呕恶、宽胸膈、消瘿、解酒、解鱼蟹毒。
陕西工会
感冒咳嗽，咳不停，中医有妙招，用常备食材快速止咳！
大家好，我是张医生，一到换季，这感冒咳嗽的人就特别多。把橙子用盐洗干净，切个口，用筷子扎几个孔，撒上盐，盖上盖子蒸10分钟，然后趁热把橙肉和汤都喝了即可。
中医硕士张寒放
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