大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。我们家经常会备些自制干粮，比如今天的红豆全麦面包就是其中一种，我每次都会多做些，外带或者不想做饭时拿它当做主食，少油无糖，低卡又饱腹，粗细粮结合符合中国居民膳食指南的要求，做法简单无难度，建议大家也可以常备这样的健康主食!
