“已经三十多年了，全身皮肤反反复复起红疹、斑块、脱屑，几乎找不到一块正常的皮肤，而且瘙痒剧烈，夜不能寐，即使在火热的夏天也是一身长衣，游泳等娱乐活动更是敬而远之，社交严重受限，只要有人一盯我的皮肤，我就会感到自卑、焦虑。简直是生不如死。
答案是有可能的，因为我们的机体有免疫调节的作用，一些好的生活习惯，可以慢慢促使皮损消退。王医生总结了一下，他们都做到了下面4点:第一，不能太忌口，除了辣椒、虾蟹这种刺激性易过敏的食物不能吃以外，大部分的食物都可以吃，特别是鸡肉猪肉等肉类，它们富含蛋白质和胶原细胞，不仅可以加快皮损愈合，也能提升免疫力。
记住这四个字，牛皮癣自然好的快。·第一个字就是喝。每天多次少量的喝温开水，它能够促进体内的代谢，促进身体的微循环，对皮损恢复有一定的作用。·第二个字就是忌。平时尽量要远离烟酒和刺激性的食物，包括辛辣的和发物是不能吃的，这也就是说三分治疗七分养的含义了。·第三个字就是动。
张先生身患银屑病已经3年了，起初只是胳膊肘处有一小片白皮鳞屑，略微有点痒，本以为是换季皮肤干燥导致，就没怎么管，结果皮损越来越大，连带着另一边的胳膊肘也发起了大小不一的鳞屑皮损，这才紧急去医院检查，结果确诊为银屑病。
很多患者常年受它反复折磨，全国各地去过很多地方，也花了很多钱，有时候刚有好转，没过多久又复发了。为了帮助到更多的牛皮癣患者，今天王医生想跟大家分享几个，不需要花钱，就能缓解牛皮癣的好办法，对牛皮癣的恢复很有好处，希望能够帮到大家，让更多人受益。
