做法步骤1、 椰子1个，倒出椰子汁后取出鲜椰肉，切成小块2、加入预留的椰子汁，另外再加300-500ml开水打成泥 这个水量做出来的味道很浓，如果想调得淡一点就多加点水就可以了 3、过滤得到的椰汁就能喝了。
椰不二菜单近日，“椰子水价格暴涨4000%”冲上热搜引发关注。据央视财经报道，今年夏季“椰子水”成为饮料界的销售爆品，供不应求。今年以来，“椰子水”相关团购订单量同比增长超300%，上线相关产品的餐饮门店数增长超368%。
炎炎夏日，椰子是很多人喜爱的水果！椰子水甘甜爽口，不仅热量低，还富含膳食纤维、矿物质，是一种健康又解暑的天然饮品。椰子肉椰香浓郁，用它来炖一锅鸡肉或者做成甜品，滋味无穷。今天，我们就来聊一聊椰子的营养和特点，让大家明明白白吃椰子。椰子营养怎么样？
