腰背肌筋膜炎是由于过度劳累、偶感风寒湿邪、误治等因素，使腰背部肌筋膜产生无菌性损伤而诱发疼痛，病理变化以炎症性的水肿、渗出为主，炎性分子的渗出会导致病变局部的组织痉挛、血管收缩、代谢“垃圾”堆积，这些变化进一步使症状加重。
腰背肌筋膜炎形成的原因往往很复杂，临床上很难鉴别是什么原因引起的，因此，往往治疗效果欠佳。那么作为一名疼痛科医生，徐医生就教大家，如何精准诊断腰背肌筋膜炎，我们一起来学习常见的引起腰背肌筋膜炎的各种情况。
之所以要写这样的一篇科普文章，主因是前不久接诊了一例患者，年龄不大，35岁，肩胛骨与后背疼已经有很长时间了，每天早上起来就感觉后背像是背了一个大石板子，活动肩关节的时候，能听到肩胛骨周边嘎哒、嘎哒的响声。
马淑然，主任医师，医学博士，东城中医医院针灸科特聘专家，北京中医药大学教授，中医基础理论专业博士生导师，中医基础理论教研室主任，中医基础理论课程负责人，清代御医韩一斋、北京妇科名医刘奉五、国家名老中医刘燕池教授一脉相承的学术继承人。
王女士，今年40岁，是一名办公室职员，长期久坐办公，最近一个月总是感觉腰背不舒服，尤其是背部一直酸胀疼痛，早上起来还有晨僵，一直以为是工作劳累，没休息好导致的，于是就在家自己用毛巾热敷，但是疼痛一直没有好转，工作劳累后疼痛反而更严重了，这让王女士很焦虑，听同事也有类似的症状，并且通过中医治疗后，症状缓解了。
腰背筋膜炎是一种劳损，尤其是久坐或者腰部用力过猛及反复用力疲劳引起的，其疼痛部位往往是在脊柱两旁骨盆髂骨附着点，肌肉和筋膜附着点发生附着点炎，在骨骼边缘有明确压痛点，患腰背筋膜炎的患者应改变自己的不良姿势，避免长期久坐，改善坐姿，在坐了一段时间后要经常起来活动活动，日常生活中多进行腰背肌的锻炼，如此可以预防腰背筋膜炎，同时也可以在患上腰背筋膜炎之后促进恢复。
很多人颈肩、腰背、足底疼痛，稍微受点凉气就觉得疼痛明显的加重，感觉像是有一根根小针在刺激自己的颈、肩、背部，尤其是肩胛骨的内上缘，早上起来的时候，觉得整个后背都是特别紧张、僵硬的感觉，像背了一块大石板。
最近天气炎热，空调是必不可少的降温神器，可是门诊颈、肩部、腰背痛的病人却明显增多了。肌筋膜炎是一种临床常见痛症，肩、颈、腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因，是肌肉和筋膜的无菌性炎症反应。
