堵奶又叫“乳汁淤积”，在哺乳期很常见，特别是奶水较多的妈妈更容易堵奶，哺乳期堵奶了自己在家怎么疏通呢？下面教大家一些解决堵奶的方法。1、宝宝下巴对准堵奶部位吸吮宝宝的下巴部位的吸力是最大的，让宝宝的下巴对准妈妈堵奶的部位吸非常有效果。
我家喵喵俩月的时候，我就已经堵奶堵过11次了，从一开始的不是在通乳就是在去通乳的路上，到后来想到通乳就害怕，再到现在自己摸爬滚打出一套超级简单有效的堵奶自救方法，学费花了八千多，感触良多，希望能够帮到各位正在为堵奶犯愁宝宝妈妈们。
宝宝不到五个月，我已经堵奶5次了，几乎是月月堵，其中有过两次发烧经历，刚开始堵奶时，情绪很紧张烦躁，因为纯母乳亲喂，不想带着宝宝去医院，所以不方便独自出门去医院，又不敢请别人上门疏通，怕别人手法不专业把自己搞得更加严重又得跑医院。
喝了两天我感觉自己乳房不痛了但是有个硬块在那里就是吸不出来怎么揉怎么吸都在那里，我怕堵在那里我又出去买中药来吃，药房还是开了通草、王不留行、穿山甲壳她们说通了后就可以不加穿山甲壳了，通草跟王不留行不堵奶的时候也可以煮来喝可以疏通乳腺。
宝妈们在哺乳期常出现“堵奶”现象，也就是医学上所说的“乳汁淤积”。这是因为乳汁淤积在乳腺管内，被乳汁充胀的乳腺管压迫附近乳房组织形成水肿，水肿反压迫乳腺管，引起排泄不畅，导致乳腺管里的乳汁不能有效排出，乳房就会出现胀痛或刺痛感。
我在月子里面就开始经历堵奶、乳腺炎等种种问题！！每个亲喂的妈妈都经历过堵奶、吸奶的辛苦，真的很不容易今天把很多问题汇总出来，分享给大家、正确的喂养姿势是可以有效的帮助哺乳妈妈度过这一时期，首先我们要了解堵奶后要冷敷还是热敷？
一名新手宝妈，现在宝宝4个月了，正在经历哺乳期堵奶。宝宝黄疸值高，在医院照了3天蓝光，但是快满月了还一直很黄，在抖音也了解了不少信息，说是母乳性黄疸，停3天母乳能确认是否是母乳性的，因为担心宝宝，最终还是打算停母乳看看，结果这一停可遭罪了，吸奶器根本吸不出来多少奶，胸胀的都不能躺下睡觉，没办法老公联系了通乳师，找的这个通乳师还挺厉害的，她说奶量挺多的，就是好多眼没开，第一次她通了有半天，说有颗粒，小白点，之前我也不懂这些，她给我讲了以后就对这方面了解了很多。
母乳喂养是一件既快乐又让人痛苦的事儿，记得我宝宝刚出生那几天，涨奶严重，两个乳房胀的像石头那么硬，疼痛难忍，还好有月嫂阿姨帮我疏通，我相信很多宝妈都遇到过这种情况，有时候还会有乳房局部肿胀，那就是堵奶，如果堵奶没有及时解决，就可能进一步发展成乳腺炎。
