很多人以为疲惫只是因为过度劳累，殊不知这可能是气血被“掏空”的征兆。气血不足 身体老得快气和血是维系人体生命活动最基本的物质，是生命的根本。只有气血充足，人才能气色好、身体好。气血亏虚之后，如果不好好调理补足，身体就容易出现各种各样的健康问题，人也会容易衰老。
吃完饭都能感觉很累，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，能不动就不动，你不是累，你只是气血虚!如果一个人皮肤白里透着红，且有光泽、弹性、无皱纹、无斑，就代表他气血充足反之，如果面色苍白、黄、皮肤干燥，则是血虚的表现。
中医所说的气血不足，其实就是说得气虚和血虚，而气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。女人如果气血不足，就会老得很快，一般生完孩子后会更加明显，所以说生育后的女性，要及时补充气血，多养养身体，否则真会变成黄脸婆哦!
说，现代女性确实不容易，身兼数职，上班、做家务、照顾一家老小，在这样高强度的生活压力下，原本就容易血虚的女性，原本以血为本的女性，这样一来，就会加快衰老的速度，造成肥胖、皮肤松弛、脸色蜡黄、免疫力低下等一系列问题。
现代医学里，血液是体检、病理、营养、生命等领域重要诊断和载体，传统中医对血液也非常重视，认为血产于水谷，出于中焦，灌注经脉，调和脏腑，濡养全身，循环往复，平衡阴阳，通常与“气”分不开，养生先养血，治病必治血。
