五、将蒸好的玉灵膏灌装起来，放入冰箱，每天早上一勺开水冲泡服用，制作注意事项： 一、 玉灵膏需要长时间蒸制才行，否则补气血功效不佳，且容易上火； 二、 蒸时最好放些大米，半把即可，大米有补中气的作用，但要用棉布包起，以防大米膨胀溢锅，同时每次蒸完都要记得添水，以防干锅。
起初，我是搀扶她去卫生间入厕，每晚折腾四，五次，有时上一次还没入睡，她又开始入厕，睡不好觉，导致我失眠，浑身不舒服，去找中医调理我二人的病，医生说母亲的病因是睡眠不好，如果睡眠好了，入厕也就少了，喝了一段中医的药，收效不大。
这是我自制的玉灵膏。选用了1000克去核、去壳高州桂圆干，100克美国产西洋参打粉。用家里蒸锅隔水蒸，平均每次蒸3小时，累计65小时。本来想蒸够70小时，但感觉味道差不多了就停止了。心得体会:关于米气:网上大多是装一碗米，与药材一起蒸制。
玉灵膏，强调用食疗改善我们的身体，那么古法制作到底是有哪些特点呢?今天给大家继续分享一下，古法制作的玉灵膏仿佛更带有乡间和古法的影子，古法制作的玉灵膏，一定要采用柴火加热，其次一定要选择土灶，一定要选择山泉水，还要采用竹子做的笼屉，最后一定要历时72小时以上。
