大家好，我是魏医生，中医认为，肝开窍于目，眼睛是肝脏健康的一个窗口。第一种情况，如果你发现自己的眼睛红肿，伴随着情绪焦虑、易怒，晚上睡眠不佳，心率加快，甚至出现高血压或血压不稳定的症状，这可能是肝火过旺的迹象。
中医上认为，肝为木脏，木会生火，所以像是平常压力大、经常熬夜的、喜欢吃辛辣刺激食物的这些人群，就非常容易引起肝火，在临床上会表现出，眼睛干痒、红肿，眼里有红血丝，眼屎多，晚上睡觉睡不安稳，尤其是在凌晨1-3点醒，还伴有口干口苦，头晕耳鸣，小便发黄的症状，另外，我们经常还会说，大怒伤肝，这其实是因为，肝可以主导人的情绪，肝火旺的人呢，脾气也大，爱发怒，动不动就生气。
这补，不是让你去补肝，是让你去补脾胃，毕竟肝火旺的人，脾胃通常都是比较虚的!这个从五行的角度来说的，在中医上肝属木，脾胃属土，这木克土，那你要是肝火旺了，脾胃肯定就虚，这时你就不能光疏肝泄肝了，还得养脾胃，不过这分好几种情况，接下来我简单举几个例子。
在日常生活中，当我们生气时，我们会说“大动肝火”，人们也会形容爱生气的人“肝火太盛”，那的确是这样的，生气是一种很不好的情绪，其他的不说，生气会使得肝气上逆，引起肝阳上亢，甚至是肝风内动，中医说的“怒伤肝”，就是这个道理。
如果你平时睡觉总是半夜醒，睡眠质量还不好，做梦多，眼睛经常发干发痒，大腿根出汗多，异味重，很有可能是肝脏出了问题。今天李医生就来教大家三个肝病常见症状，分享三个疏肝，清肝，补肝的良方。首先，肝火旺早醒肝主疏泄，同时也跟我们情志息息相关。
前几天我写了一篇“不孕症”与“肝”之间的关系，强调多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、高泌乳素血症、输卵管堵塞、卵巢早衰等等这些不孕症都与肝脏的健康有着千丝万缕的关系，教大家如何根据身体的表现来判断肝脏的健康状况。这一过程，可概括为解肝郁、疏肝气、清肝火、养肝血四大步骤。
春天到了，百花争艳赏花、闻花、赞花、颂花爱花的人总有各种方法与花为伴百花之中，若以花香来排名茉莉花堪称“人间第一品香”……洁白素雅、芳香浓郁的茉莉花素有“人间第一香”之美誉。取之入膳，除了能让人唇齿生香，更有很多保健功效。
春季，万物复苏之际，也是人体阳气升发之时，但随之而来的往往是肝火旺盛，让人感到烦躁不安、食欲不振。在这个季节里，我们不妨借助大自然的馈赠，用最简单的食材，以温水泡饮，轻轻松松养胃安神，平和那股难以驾驭的春日肝火。
处暑之后，进入秋天。秋季除了要养肺润燥，还有一个脏器也需要特别“关爱”。广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红提醒，秋天别忘护肝，以免肝火犯肺。尤其是经常熬夜“爆肝”、精神内耗的人，更要注意。5个信号，3招调理，赶紧行动起来！秋天别忘护肝，熬夜族要小心！
