“谁说吸烟对身体不好？隔壁老爷子抽一辈子烟也活到一百多岁”“我抽的都是过滤嘴香烟，焦油含量低，没什么危害”“只要不把烟雾吸进肺里就问题不大” ……这些说辞您是否觉得似曾相识？究竟是为抽烟找的“挡箭牌”，还是烟民圈里的“小众真理”？
其实日常生活中一些经常吸烟的人也明确的了解吸烟的危害，可是当烟瘾犯了的时候，就是忍不住想要吸食。吸烟给身体造成的最直接的一个伤害就是损伤肺部，因为烟草进入体内之后，主要会沉浸在肺部，而烟草当中携带上千种有害物质，其中的一些固体颗粒物可能会堆积在肺部，无法顺利排出体外。
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科技日报实习记者 于紫月今天是5月31日，是第三十四个世界无烟日。烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟是慢性呼吸疾病、癌症、心脑血管疾病及糖尿病等众多疾病的罪魁祸首，同时二手烟对健康的伤害也很大。
但有些烟民心存侥幸，认为只要吸烟“过嘴不过肺”，那就能有效降低香烟对肺部的伤害。另外，香烟所散发的有毒物质有几百种之多，即使不过肺也会有物质残留或进入，不可能没有伤害，所以依然无法避免对支气管和肺部的损害。
我是抽烟的，十来年烟龄，目前戒断一年多了，不管谁说，抽烟有害是铁打的，我是过肺的，但是不深，因为我见过有些抽烟深呼吸的，而我，可能就是咽下去又哈出来，所以，我的十年烟龄似乎没那么大瘾，只是听到别人抽烟的打火机响或者特定场合，比如打游戏，开车，安静等，会调动烟瘾，烟瘾小吧，所以戒断，口臭，咽喉疼，咳嗽一样不少。
2024 年 5 月 31 日是第 37 个世界无烟日，今年的宣传主题是 “保护青少年不受烟草业干扰”。一个真实实验告诉你，吸烟是如何“杀死”人体各个器官、毁掉人的健康，并对周围的人造成伤害。不吸一手烟、不忍二手烟、不留三手烟。
用现在的话来说，我当年还是比较“刚”的，第一次抽烟就过肺，结果在宿舍的高低床上晕了半天。那时候我是喝醉过酒的，我觉得醉烟比醉酒难过十倍，想吐又吐不出来，别提多难受了。但是我还是坚持了下来，并且越抽越凶，坚持的理由也很简单。当年我觉得抽烟很酷。而那个年代，不会抽烟、不会喝酒的人在社
本人今年28，15岁时看别人抽烟，心里时常想哎！这烟真那么香？抽着烟还眯着眼怪享受。 出于好奇和嘴馋，偷拿了我爸一根烟，老爸平时管我比较严拿他烟当时心里还怪紧张的。 于是躲到村北头的小树林里点起了我人生中的第一根烟，第一次抽烟，没有把握好分寸，吸了一大口当时的感觉还记忆犹新。
