开封市文化馆线上舞蹈教学——伦巴篇伦巴舞伦巴舞是以舞蹈为载体的运动项目，既有文艺的特点，又有体育的特征，具有规范性、表演性、竞技性等特点。集音乐、舞蹈、服装、体态美等等于一身，既有观赏的价值，又有参与的可能。
国际标准舞简称国标舞，分为拉丁舞和摩登舞两大类，即国标拉丁舞和国标摩登舞，其中国标拉丁舞又分为五个舞种，包括：伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛；国标摩登舞也分为五个舞种，包括：华尔兹、狐步舞、快步舞、探戈、维也纳华尔兹。
说起提升气质很多人都会想到拉丁舞它不单有趣、自由能充分释放情绪、减轻压力而且还能消耗大量脂肪对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显数千万人正享受着拉丁舞带来的益处尽管拉丁舞近年来日益受到人们欢迎但也还有很多人对它的认识只停留在名字上面“什么是拉丁？拉丁舞的种类有哪些？
，也被称为爱情之舞，是起源于古巴的拉丁舞，所以又叫古巴伦巴，舞曲节奏为4/4拍 。1935年GEORGE RAFT在音乐电影《伦巴》扮演一个舞男，表演了出色的伦巴舞，从此伦巴开始在欧美地区和中国旧上海舞厅流行起来。
摘要 : 广场舞给我们最为直接的印象就是在广场跳的舞蹈，虽然场地是广场，但是广场舞也是有着很多的种类的，如果刚刚接触广场舞的朋友或许并不是很了解，其实广场舞具有不同的类型，不同种类的舞蹈具有不同的特点。
Cucarachas（库克拉恰）是伦巴里展现中段的一个基本步练习时，注意不要泄胯动作必须在准确的拍子到位今天来给库克拉恰划重点来讲一讲它的节奏和身体对抗01库克拉恰动作讲解转动时要慢慢感受转动的过程，转动的是身体部分的重心，每次转动都要做到极限，用大腿根填平，将力量“顶住”。
