高血压的朋友睡觉也是有讲究的，听听陈医生说的这四点，看看您有没有这种情况。·第一，如果您服用的是地平类的降压药物，比如硝苯地平缓释片、氨氯地平片这些药物，并且出现了下肢的水肿，尤其很多人是脚踝部的水肿比较厉害，睡觉的过程中可以把下肢适当的抬高一些，增加静脉的回流，就能够减轻水肿的症状。
高血压是时常被挂在嘴边的疾病，可是大家对于它的认知只是停留在容易使患者有头晕，头痛，胸闷，四肢麻木等症状的层面上，殊不知高血压的危害性非常之多，它容易引起多种并发症，其中就包括冠心病，心肌梗死，中风等等。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。在繁忙的都市里，酒店工作人员因为工作的需求常常要倒班。他们的工作时段通常变动不定，有时白天工作，有时则需要整夜站岗。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！！朝阳初升,金色的光芒洒满了整个病房。张医生推开门,轻轻走到病床前。躺在床上的李大爷睁开惺忪的睡眼,勉强挤出一丝微笑。"李大爷,昨晚睡得怎么样?
今天现场连线了一位80岁的高血压患者，这位患者的自我管理特别到位，每天按时吃药，不光自己每天测量，一有不舒服还会去医院测量，以下就是患者在医院做的24小时动态血压，随便找一个时间点看看，就是130/70的正常值。
对于高血压患者而言，吃降压药也控制好血压，这给大家带来了很大的困扰，那么如何控制平稳血压显得尤为重要，其实在服用降压药的同时，高血压最怕这5件事，只要你早晨2不要，餐后2不急，睡前2不宜，就可以平稳血压!
