炸过的鱼肉吸饱了浓香的汤汁，鲜嫩细腻一点也不腥，汤汁里满是蔬菜的清香和鱼肉的鲜香，拌饭吃一绝，快来试试吧~草鱼 500g / 洋葱 半个 / 大葱 少许。生抽 10g / 蚝油 10g / 蒸鱼豆豉汁 10g。
鱼是咱们平常特别常吃的一种肉类，它的肉质比较鲜美，营养价值特别高，脂肪含量比较少，今天跟大家分享一道砂锅炖鱼的做法，这样的做法非常简单，吃起来特别美味，而且不需要向里面放上一滴水，你是不是也很好奇这道砂锅炖鱼的做法是怎么样的呢?
草鱼是一种比较好吃的肉类，它的肉质比较鲜嫩，比较好吃，草鱼的做法也比较多，今天来跟大家分享一个非常不一样的草鱼做法，砂锅炖草鱼，这样做出来的草鱼外焦里嫩，入味下饭，非常好吃，如果你对这道草鱼的做法也比较感兴趣，那么接下来咱们就一块开始砂锅炖草鱼的烹饪吧。
立秋后，天气逐渐转凉，昼夜温差比较大，白天气温仍然还是很高，热的会让我们认为还是在炎热的夏季，到了晚上就感到非常凉爽，这个时候人体的免疫力容易下降，所以一定要给身体补充好营养，说到补充营养，我想大家首先想到的就是各种肉类，比如常见的牛羊肉，排骨等，牛羊肉对于一般家庭人来说是一种奢侈，偶尔吃一回是可以的，经常吃的话也不是一般家庭能接受得，其实个人觉得鱼肉是一种不错的选择。
鱼肉作为我们生活中经常都在食用到的一种肉类食材，其营养价值是很高的，含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、钙、磷等等，尤其是对于小孩子和老人来说，更需要多吃上一些鱼肉，可以更好的为身体提供充足的营养成分。
